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A スタジオ(2024.12～)

定番のエアロビクスから人気のレズミルズプログラム、マットクラスなど幅広いジャンルのレッスンが楽しめます。アクティブなレッスンからゆったりとしたレッスンまで楽しめるのがAスタジオの特徴。

月曜日
8:15～9:00 ／ リラックスヨガ45 ／ 石塚 IR
9:15～10:00 ／ 初めてエアロ45 ／ 石塚 IR
11:00～11:50 ／ ZUMBA50 ／ KEIKO IR
13:15～14:05 ／ ラテン50 ／ MAHO IR
14:20～15:20 ／ エアロ上級60 ／ 横田 IR
18:20～19:00 ／ バレトン40 ／ 黒川 IR
19:15～20:00 ／ ①.③.⑤シバム45 ／ 青木 IR
19:15～20:00 ／ ②.④レズミルズダンス45 ／ 青木 IR
20:15～20:45 ／ ボディパンプ30 ／ HIDE IR
8:15～9:00 ／ エンジョイフラ45 ／ 寺田 IR
9:30～10:30 ／ マットサイエンス60 ／ 増田 IR
10:45～11:15 ／ 初めてエアロ30 ／ 増田 IR
12:10～12:55 ／ エアロ初級45 ／ いけだ IR
13:15～14:00 ／ ステップ初級45 ／ いけだ IR
14:30～15:15 ／ ボディコンバット45 ／ さや IR
19:45～20:45 ／ ①.③.⑤ボディコンバットTS60 ／ のっしー IR
19:45～20:45 ／ ②.④ボディコンバット60 ／ のっしー IR
21:15～22:00 ／ ZUMBA45 ／ 黒羽 IR
8:15～9:00 ／ 身体操作ストレッチ45 ／ 寺田佳 IR
9:15～10:00 ／ エアロ初級45 ／ 上重 IR
10:45～11:30 ／ エアロ中級45 ／ KEIKO IR
13:15～13:45 ／ ステップ初級30 ／ さや IR
14:15～15:15 ／ Best-hit POP's60 ／ UNO IR
18:15～19:00 ／ エアロ初級45 ／ KEIKO IR
20:30～21:30 ／ ①.③.⑤ボディジャム60 ／ さや IR
20:30～21:30 ／ ②.④ボディジャムTS60 ／ さや IR 　　　　　　　　　　　　　　　　
8:15～9:00 ／ バレトン45 ／ 青木 IR
9:15～9:45 ／ZUMBA30 ／ 青木 IR
10:00～11:00 ／ マットサイエンス60 ／ 染谷 IR
11:15～12:15 ／ エアロ上級60 ／ 染谷 IR
13:15～13:45 ／ 初めてエアロ30 ／ 石垣 IR
14:00～14:45 ／ ステップ初級45 ／ 石垣 IR
18:15～18:45 ／ 初めてエアロ30 ／ さや IR
20:00～21:00 ／ ①.③.⑤ボディパンプ60 ／ HIDE IR
20:00～21:00 ／ ②.④ボディパンTSプ60 ／ HIDE IR
8:45～9:30 ／ 身体操作ストレッチ45 ／ 寺田佳 IR
9:45～10:15 ／ 初めてエアロ30 ／ Tommy IR
10:35～11:35 ／ ペルヴィックストレッチ60 ／ Tommy IR
14:00～15:00 ／ DISCO 60 ／ UNO IR
15:20～16:20 ／ ピラティス60 ／ 荒井 IR
17:00～17:45 ／ ラテン45 ／ SATOKO IR
18:15～18:45 ／ かんたんキックボクシング30 ／ SATOKO IR
19:00～19:45 ／ ZUMBA45 ／ SATOKO IR
8:45～9:45 ／ Sintex® トーン＆リボーン60 ／ 黒川 IR
10:05～10:50 ／ Sintex® カーディオ45 ／ 黒川 IR
13:00～13:45 ／ ボディコンバット45 ／ さや IR
14:00～14:45 ／ ボディパンプ45 ／ のっしー IR
15:00～15:45 ／ ボディジャム45 ／ さや IR
16:00～16:45 ／ エアロ初中級45 ／ 石垣 IR

B スタジオ(2024.12～)

最近人気沸騰中のヨガやピラティスクラスなどのマットクラスが楽しめるのは、Bスタジオ。最新の照明や新しいアイテムも導入し、お洒落空間でレッスンが楽しめます。マットも備え付けのものがありますので、マットを買う必要もございません。

月曜日
【Virtual 30】
8:30～09:00 ／ エアロビクス入門～初級
9:30～10:15 ／ マットサイエンス45 ／ SATOKO IR
10:45～11:45 ／ アクティブヨガ60 ／ 平井 IR
【Virtual 30】
12:15～12:45 ／ ストレッチ
13:30～14:15 ／ コアエクササイズ45 ／ STAFF
15:00～16:00 ／ フラシェイプ60 ／ 美栄 IR
【Virtual 30】
17:50～18:10 ／ ストレッチ
【Virtual 45】
19:00～19:45 ／ ヨガ
【Virtual 30】
20:00～20:30 ／ 格闘技エクササイズ
21:00～22:00 ／ バランスコーディネーション60 ／ 石垣 IR
【Virtual 30】
8:15～08:45 ／ ヨガ
【Virtual 30】
9:00～09:30 ／ ダンス
10:00～11:00 ／ アクティブヨガ60 ／ 平井 IR
【Virtual 30】
11:30～12:00 ／ ストレッチ
13:30～14:15 ／ ペルヴィックストレッチ45 ／ Tommy IR
15:00～16:00 ／ リラックスヨガ60 ／ まいこ IR
【Virtual 30】
18:15～18:45 ／ ボディデザイン
【Virtual 30】
19:00～19:30 ／ ダンス
20:05～20:50 ／ バレトン45 ／ 黒羽 IR
【Virtual 30】
21:00～21:30 ／ ストレッチ
【Virtual 30】
8:30～9:00 ／ 格闘技エクササイズ
【2024.12～内容変更】
9:30～10:30 ／ リラックスヨガ60 ／ 伊納 IR
【Virtual 30】
10:45～11:15 ／ サーキット
11:45～12:30 ／ Sintex® トーン45 ／ さや IR
13:30～14:30 ／ アクティブヨガ60 ／ MAHO IR
【Virtual 30】
14:45～15:15 ／ ダンス
【Virtual 45】
15:30～16:15 ／ ボディデザイン
【Virtual 30】
18:30～19:00 ／ 格闘技エクササイズ
19:30～20:20 ／ Sintex® トーン＆リボーン50 ／ 黒川 IR
【Virtual 30】
20:45～21:15 ／ サーキット
【Virtual 30】
21:30～22:00 ／ ストレッチ
【Virtual 30】
8:30～9:00 ／ ストレッチ
9:30～10:15 ／ アクティブヨガ45 ／ 伊納 IR
【Virtual 30】
10:30～11:00 ／ ストレッチ
【Virtual 15】
11:30～12:00 ／ エアロビクス入門～初級
【Virtual 30】
12:15～12:45 ／ ストレッチ
14:15～14:45 ／ コアエクササイズ30 ／ STAFF
15:00～16:00 ／ リラックスヨガ60 ／ 寺田 IR
【Virtual 30】
17:45～18:05 ／ ボディデザイン
19:15～19:45 ／ コアエクササイズ30 ／ STAFF
【Virtual 30】
20:15～20:45 ／ ダンス
21:15～22:15 ／ リラックスヨガ60 ／ みゆう IR
【Virtual 30】
9:00～9:30 ／ ヨガ
【Virtual 30】
9:45～10:15 ／ ダンス
【Virtual 45】
10:45～11:15 ／ ボディデザイン
【Virtual 45】
11:45～12:15 ／ エアロビクス入門～初級
12:45～13:45 ／ マットサイエンス60 ／ UNO IR
【Virtual 45】
14:30～15:15 ／ ストレッチ
【Virtual 30】
15:45～16:15 ／ エアロビクス入門～初級
【Virtual 45】
16:30～17:15 ／ ストレッチ
【Virtual 45】
9:00～9:45 ／ ダンス
【Virtual 30】
10:00～10:30 ／ ストレッチ
11:15～12:15 ／ リラックスヨガ60 ／ 中川原 IR
【Virtual 15】
12:30～12:45 ／ ストレッチ
【Virtual 45】
13:45～14:30 ／ ダンス
【Virtual 45】
14:45～15:30 ／ ボディデザイン
【Virtual 30】
16:15～16:45 ／ ストレッチ
【Virtual 30】
17:00～17:30 ／ サーキット

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